Rodéate de personas que sumen - Resumen Q1 2023 📈
Por tu salud mental, básicamente.
🎯 Situación en el mapa
🌞 Te escribo desde: Madrid con maleta en mano
🔋 Mood: muy realizada
📝 Hoy te hablo de: fin de un trimestre y la importancia de desconectar
🎵 Escuchando: Poquita cosa - Maialen y Veintiuno
🧠 Rodéate de gente que sume
Hoy doy por finalizado el primer trimestre del año. Y lo celebro cogiendo un avión y yéndome con mi marido a Lanzarote (como diría Lola Lolita, me lo merezco jajaja).
Este fin de semana he estado en Barcelona con amigas y me ha sentado MUY bien. Cuando te dicen que desconectar es sano, es real como la vida misma y desde que he vuelto estoy durmiendo mucho mejor que antes.
Y esto me ha hecho pensar en una cosa: qué importante es saber rodearte y estar con gente que suma.
Desde 2021 en mi Notion sale esta meta, que más que meta ya es un valor en mi vida:
Es curioso porque desde que tengo esto presente, mi cuerpo detecta a las personas tóxicas y las elimina del mapa automáticamente sin hacer nada.
✔ No me permito convivir o relacionarme con personas que no saben gestionar sus emociones o que se enfadan por cosas que no tienen sentido.
✔ No me permito tener discusiones por Whatsapp.
✔ Me alejo (sin querer) de personas que no comulgan con valores similares a los míos y me acerco a los que sí.
Desde que (inconscientemente) aplico esto, todas mis relaciones son positivas y cuando quedo con alguien es porque nos vamos a aportar algo mutuamente.
Mi cuerpo ha aprendido a detectar qué personas sí y qué personas no y proactivamente trato de cultivar esas relaciones que sí que siembran.
Esta mini temporada en Madrid, me está dando muchas alegrías en la parte social y me está haciendo aprender mucho en este ámbito🌟
🎙 Nuevo episodio de Growth y Vida
🫶 Hoy me toca hablar sola para pegarle un buen repaso a mi primer trimestre de 2023.
Es mi tercer trimestre completo como autónoma y realmente alucino con todo lo que me ha dado tiempo a hacer en tres meses😅.
En el episodio te cuento qué he estado haciendo, métricas, facturación y novedades que he incluido en mi negocio.
Escucha Growth y Vida en Spotify, Apple Podcast, Ivoox y Youtube
🌟 Recursos e Inspiración
Hoy vienen recursos bastante femeninos:
🤿 Mi primer podcast en inglés
Pero espero que no el último :) Me entrevista Alejandro Pérez en The AI Coffee Podcast donde hablamos de contenido, growth y buceo.
🫶 Una IA que te dice tu edad en base a un selfie
El viernes pasado di una clase sobre chatbots en el mundo beauty y les contaba que Olay ha creado “Skin Advisor” que te aproxima tu edad en base a tu foto y te recomienda productos.
🤖 Recursos para formarte
Esta web te da muchos portales de formación diferente de un montón de temáticas: programación, libros, idiomas… Me ha parecido chula para coger inspiración.
💌 Claro meridiano
Te hablo claro de las tripas de este proyecto:
💌 Somos 1470 personas y la semana pasada vieron la newsletter 1400.
📝 La URL más clickada de la semana pasada fue la de los salarios en Marketing. De lo que me surge la duda, ¿por qué nos gusta tanto el dinero y lo hablamos tan poco?
Espero que te haya gustado la edición. Siempre estoy al otro lado para conocer tu opinión o puedes escribir en los comentarios de Substack y así los usamos :)